신논현역 다이어트의원 메이드유 의원 유지약 후기 2달차 다이어트

일반인 다이어트 두달 다이어트 후기 건강하게 체중유지하는방법 안녕하세요 요요띠입니다🙂 오늘은 메이드유 의원에 한달다이어트를 끝내고 다음 다이어트약을 받으러 재방문을 했습니다! 저는 다이어트 한달만에 체중을 근손실없이 2.7kg감량했는데요😆 지방이 많이 빠져 체지방률이 정말 많이 줄었어요 저세한것은 이전 포스팅 참조해주세용! ​ 저는 원래 몸무게가 과체중이 아니고 165cm에 55kg정도로 정상체중이였는데요 그래서 다른사람들이 보기엔 조금 빠진거 같지만 근손실 없이 저정도로 감량되면 외관상으로는 엄청 빠져보이거든요! 그래서 매우 만족했답니다 ​ 왜 다이어트를 하냐구 주변에서 물어보는 사람들도 많았지만 저는 옷입었을때 태가나는 미용체중으로 만들고 싶기도 하고 제가 직업상 항상 관리된 몸을 조금은 유지하고 있어야 하다보니 다이어트를 결심하고 50kg 달성을 목표로 메이드유 의원에서 한달동안 다이어트 양약을 복용하고 몸무게를 감량했답니다^^ 아무튼 저번에 성공적으로 다이어트후 병원에 방문하니 의사 선생님이 더 이상의 다이어트는 필요없을것 같다며 유지약을 먹으라고 하시더라고요 ​ 더 빼면 분명히 단약시 요요가 올거라며.. 저두 그렇게 느낀게 과하게 체중을 많이 감량하면 오히려 입이 터지고 먹을게 계속 땡기는 이상한 현상이..^^ 저도 선생님 말씀에 따라서 유지약을 한달동안 복용하게 되었답니다! ​ 유지약은 총 한달분으로 하루 3번 아침,점심,저녁에 내 생활패턴에 맞춰 병원에서 정해준 시간에 복용하면 되구용! (개인마다 기상시간과 수면시간 일하는시간과 평소 생활습관 몇끼를 먹는지 등을 미리 사전에 조사 하셔서 몇시에 먹으면 되는지 알려주십니다) 약은 정해진 시간에 왠만하면 빠지지않고 꼭 드셔주시는게 요요를 막는 방법이라고 하셨어요 귀찮다고 안먹고 살이 많이 빠졌다고 안먹어도 되겠지 하면서 대충 넘기지 말라고 알람을 맞춰놓고 먹으라고 하셨습니다 ​ 주의사항은 복용시 흡연음주는 피해주시고 매일 정해진 시간에 섭취 과복용 금지 그리고 어지러움이나 두통이나 잠이 안올시 병원에 전화해 약조절을 받으라고 하셨습니다 저는 부작용은 아예없었어요 혹시 궁금하신분들이 계실거 같아 적어봤어요 개인마다 처방에 차이는 있겠지만 감량약과 유지약의 큰차이는 약사님이 설명해 주셨는데 이전에 먹던 감량약에 있었던 메인 식욕억제제가 빠졌다고 하더라고요 그리고 이전에 같이 주셨던 다이어트 보조제인 카르니틴도 같이 주셨어요 아침 2알 복용하면 된다고 하셨구요 배부름을 느끼게해주는 식욕억제제는 계속들어가 있다고 하셨어요 저는 이전에 메이드유의원에서 양약 처방을 받고 한달다이어트로 54kg 정도에서 50.7kg으로 감량해서 위가 많이 줄어든 상태였어요 밥을 거르면서 살을 빼지는 않았어요 근데 자연스레 식사량이 줄어들어서 살이 빠졌어요 ​ 그때 작아졌던 위때문에 유지약 먹을때도 식사량이 늘지는 않았어요 배부르면 숟가락을 내려놓는 습관은 남아있더라고요 ​ 그런데 위기는 생리전에 찾아왔어요 그때는 식욕이 조금 올라오는 편인데 평소보다 빵과 고칼로리 음식이 땡기고 특히 야식이 엄청땡겨서 못참고 먹은날도 있네요 ㅠㅠ ​ 그래도 평소에는 그렇게 배가 터질것 처럼 과식을 하거나 많이 폭식하는일이 아예없었답니다 저는 고기를 너무 좋아해서 🍖 고기를 자주먹었어요 물론 고기만 먹은건 아니고 밥이랑 상추나 채소쌈도 같이 먹었어요^^ 소고기 돼지고기 닭고기 종류별로 가리지 않고 다먹어줬어욥 제가 덮밥도 좋아해서 짜장밥과 스테이크덮밥같은것도 자주 먹었어요 :-) ​ 그리고 집밥을 자주먹고 시켜먹는건 자제하려고 노력했어요 나중에 약을 끊었을때를 생각해보면 배달음식 습관을 너무 들이면 안되겠더라고요^^ 그래서 외식할때도 고기... 장보러갈때도 고기를 사서먹었어요... 단백질위주로 먹으니 조금만 먹어도 배가 안고프더라고요! 그리고 배가 별로 안고플때는 빵종류도 먹었어요 대신 식사대신 먹었고 양은 조절해서 적당히 먹었어요! 그리고 그외 닭가슴살 참치 수육 라면등 가리지않고 든든하게 잘챙겨먹되 양조절만 적당히 해서 먹었어욥^^! 그리고 배부르면 숟가락 바로 내려놓기를 시도했어요! 현재 몸무게는 49.7kg으로 저번달보다 1kg가 더 감량되었고요! 외관으로 봤을때도 저번보다 살이 더 빠졌네요 저는 50-51kg를 유지만 해도 좋겠다고 생각했는데 살이 더빠져서 넘나 만족스럽구용! 그리고 유지약먹고도 운동을 열심히 하면 빠질수 있다고 하셨는데 저는 운동도 그렇게 많이 하지않았는데..^^ (주 3회 요가) 정말 감격이네요 ​ 제가 다리를 다쳐서 이제 운동을 쉬어 요가센터에 못가 인바디는 못재었지만 눈바디를 보면 근육도 잘보여요 엄청 만족스러운 결과에요 첫포스팅때 양약먹기 하루전찍은 사진과 비교해보면 정말 살이 많이 빠졌네용 ​ 특히 뱃살이 많이 빠져서 허리살이 쏘옥 빠졌구요 그래서 더 슬림해보이는효과와 옷핏도 더 좋아졌어요 ​ 평소 사진을 보면 옷핏이 정말 잘나와요 그리고 운동복도 이제 가장 작은 사이즈로 살수있어서 그점도 너무 좋은거 같아요! 저는 메이드유 의원에서 한번 더 유지약으로 몸무게를 유지하고 그 다음부터는 약을 끊어볼 생각이에요 지금도 운동과 식단을 같이 해서 뺀거기 때문에 유지는 운동을 조금 더 열심히 해보고 식단도 잘지켜야겠죵! 이상 메이드유 의원 강남본점에서 다이어트 양약 처방후 두달동안 다이어트 한달은 유지약 처방후 다이어트한 솔직후기였습니다 궁금하신점은 댓글 달아주세용🙂😀😚